便秘可從病因、症狀表現、治療方法等方面來區分。
1. 病因：功能性便秘多由不良飲食習慣，如膳食纖維攝入不足、水分攝取不夠，以及缺乏運動、排便習慣不佳等因素引起；器質性便秘常因腸道疾病，像腸道腫瘤、腸梗阻，或全身性疾病，如甲狀腺功能減退、糖尿病等導致腸道功能異常引發。
2. 症狀表現：功能性便秘主要表現為排便次數減少，可能每周少於3次，糞便乾結、堅硬，排便費力，有時需借助外力如開塞露才能排出；器質性便秘除了有類似排便困難等表現外，還可能伴有腹痛、腹脹、便血、腹部腫塊等症狀，且症狀持續不緩解或逐漸加重。
3. 治療方法：功能性便秘治療以調整生活方式為主，增加膳食纖維和水分攝入，適度運動，養成定時排便習慣，必要時可使用緩瀉劑；器質性便秘則需針對病因治療，若是腸道腫瘤需手術切除，甲狀腺功能減退引起的要補充甲狀腺素等。
日常應重視腸道健康，保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果，適當運動，養成良好排便習慣。若出現持續便秘或伴有其他異常症狀，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
