秋季打噴嚏流鼻涕可能是環境變化、過敏、感冒、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、手術治療等。
1. 環境變化：秋季氣溫逐漸降低，空氣也變得乾燥，鼻腔黏膜對環境變化較為敏感，受到冷空氣、乾燥空氣刺激後，易引發打噴嚏流鼻涕症狀。可通過佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激鼻腔，使用加濕器增加室內空氣濕度，緩解鼻腔乾燥，從而減輕不適。
2. 過敏：秋季空氣中存在較多過敏原，如花粉、塵蟎等，鼻腔接觸這些過敏原後會引發過敏反應，出現打噴嚏流鼻涕。需及時進行過敏原檢測，明確過敏原後盡量遠離，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗組胺藥物緩解過敏症狀。
3. 感冒：秋季天氣多變，人體免疫力易下降，病毒容易趁虛而入引發感冒，導致打噴嚏流鼻涕。一般通過多休息、多喝水，保證充足睡眠，促進身體恢復，必要時可服用緩解感冒症狀的藥物。
4. 鼻竇炎：鼻竇在秋季易因炎症刺激出現鼻竇炎，炎症導致分泌物增多，引起打噴嚏流鼻涕。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除分泌物，減輕炎症，同時按醫囑使用抗生素或鼻用糖皮質激素治療。
5. 鼻息肉：鼻息肉患者在秋季受氣候等因素影響，症狀可能加重，導致打噴嚏流鼻涕。較小的鼻息肉可先採取藥物治療控制症狀，若鼻息肉較大，嚴重影響鼻腔功能，則需考慮手術切除。
在日常生活中，要注意根據天氣變化及時增減衣物，加強鍛鍊以增強身體抵抗力。保持居住環境清潔衛生，定期清洗床上用品等。若打噴嚏流鼻涕症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。
