急性便秘的表現有排便次數減少、糞便乾結、腹脹、腹痛、食慾不振等。
1. 排便次數減少:正常情況下,多數人每天會排便1-3次,而急性便秘時,排便次數明顯低於正常頻率,可能數天甚至一周才排便一次,腸道蠕動速度顯著減慢,糞便在腸道內停留時間延長。
2. 糞便乾結:水分在腸道被過度吸收,導致糞便變得乾結、堅硬,形狀可能呈顆粒狀或羊糞球狀,難以順利排出體外,排便時往往需要用力,增加了肛門直腸的負擔。
3. 腹脹:由於糞便長時間積聚在腸道內無法排出,腸道內氣體和內容物增多,導致腹部脹滿不適,外觀上可見腹部膨隆,有時還能感覺到腸道內有氣體在竄動。
4. 腹痛:腸道因糞便梗阻、擴張,腸壁受到刺激,引發疼痛。疼痛程度不一,可為隱痛、脹痛或陣發性絞痛,部位多集中在臍周或下腹部,部分人疼痛會在排便後有所緩解。
5. 食慾不振:腸道功能紊亂,消化吸收受到影響,胃腸蠕動減慢,食物在胃內排空延遲,使人產生飽腹感,進而導致食慾下降,進食量減少。
日常生活中,應注意合理飲食,多攝入富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全穀類等,同時增加水分攝入,適當運動,養成良好的排便習慣。若急性便秘症狀持續不緩解或伴有其他嚴重不適,需及時就醫,遵醫囑進行檢查和治療。