判斷是否為脂溢性皮炎可從症狀表現、發病部位、皮膚特徵、伴隨症狀、病史及家族史等方面入手。
1. 症狀表現：脂溢性皮炎常出現紅斑，邊界清晰，其上覆有油膩性鱗屑或痂皮，伴有不同程度瘙癢，急性發作時可有滲出。
2. 發病部位：好發於皮脂腺豐富部位，如頭皮、面部T區、胸背部等，這些部位皮脂腺分泌旺盛，易出現病變。
3. 皮膚特徵：皮膚多呈現油膩狀態，尤其是頭皮，可能有脫屑，嚴重時頭髮稀疏；面部皮膚發紅，鼻翼兩側常受累，有油膩性鱗屑。
4. 伴隨症狀：部分患者可能伴有馬拉色菌感染，加重炎症；還可能出現痤瘡樣皮損，影響美觀。
5. 病史及家族史：若既往有類似發作史，或家族中有脂溢性皮炎患者，自身患病幾率會增加。
日常需注意保持皮膚清潔，選擇溫和清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障；飲食上減少辛辣、油膩、甜食攝入，多吃蔬菜、水果；規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。若懷疑是脂溢性皮炎，應及時就醫，遵醫囑治療。
