腳跟滑膜炎的表現有疼痛、腫脹、活動受限、壓痛、皮溫升高、肌肉萎縮等。
1. 疼痛：是較為突出的症狀，多為隱痛或脹痛，在行走、站立時間過長或進行劇烈運動後，疼痛會明顯加劇，休息後可稍有緩解。隨著病情發展，疼痛發作頻率增加，程度也可能加重。
2. 腫脹：腳跟部位會出現不同程度的腫脹，這是由於滑膜受到刺激後分泌過多液體，導致關節腔內積液增多引起的。腫脹程度因人而異，有的僅表現為輕微隆起，有的則較為明顯。
3. 活動受限：患者在屈伸腳踝、行走等活動時，會感到明顯的阻礙，活動範圍減小。因為炎症刺激滑膜，影響了關節的正常滑動和靈活性。
4. 壓痛：在腳跟部的滑膜部位，按壓時可出現明顯壓痛感，尤其是在病變較為嚴重的區域，壓痛更為顯著。
5. 皮溫升高：炎症反應可導致局部血液循環加快，使得腳跟部位皮膚溫度升高，與周圍正常皮膚相比，能明顯感覺到溫度差異。
6. 肌肉萎縮：若病情長期得不到有效控制，由於患者減少活動，相關肌肉會因廢用而出現萎縮，表現為腳跟周圍肌肉體積變小、力量減弱。
出現上述症狀後，應及時就醫診斷治療。日常要注意休息，避免長時間站立或行走，選擇合適的鞋子減輕腳跟壓力。同時，需嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，以促進病情恢復。
