脾胃虛寒與濕熱可從症狀表現、舌象、脈象、飲食偏好、發病原因來判斷 。
1. 症狀表現：脾胃虛寒常見症狀有胃脘冷痛、得溫痛減、口淡不渴，或口泛清水、納呆腹脹、大便溏薄、四肢不溫等；脾胃濕熱則表現為胃脘灼熱疼痛、嘈雜泛酸、口乾口苦、渴不欲飲、身重肢倦、小便色黃、大便不暢等。
2. 舌象：脾胃虛寒者舌象多表現為舌淡胖嫩，邊有齒痕，舌苔薄白而潤；脾胃濕熱者舌象通常是舌質紅，舌苔黃膩。
3. 脈象：脾胃虛寒脈象多為沈遲無力，反映脾胃陽氣不足，氣血運行遲緩；脾胃濕熱脈象多為濡數或滑數，顯示體內濕熱蘊結，氣血運行受濕熱之邪影響。
4. 飲食偏好：脾胃虛寒者喜歡溫熱食物，食用生冷食物後易出現不適症狀，如腹痛、腹瀉加重；脾胃濕熱者偏好清涼食物，食用辛辣、油膩食物後症狀易加重，如胃脘不適、口苦加重等。
5. 發病原因：脾胃虛寒多因過食生冷、久病體虛、勞倦過度損傷脾胃陽氣所致；脾胃濕熱常因外感濕熱之邪，或過食肥甘厚味，飲酒無度，導致脾胃運化失常，濕熱內生。
日常要注意合理飲食，避免食用過多生冷、辛辣、油膩食物。規律作息，適當運動，以增強脾胃功能。若症狀明顯或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療 。
