判斷新生兒是否窒息可通過皮膚顏色、呼吸情況、心跳狀態、肌肉張力、神經反射等。
1. 皮膚顏色：正常新生兒出生後皮膚呈現紅潤色澤。若出現窒息，皮膚顏色會有明顯改變，可能表現為青紫，即皮膚和黏膜呈現青紫色，嚴重時甚至會出現蒼白，這是由於缺氧導致血液中氧合血紅蛋白減少，還原血紅蛋白增多所致。
2. 呼吸情況：正常新生兒出生後很快建立規律的自主呼吸。窒息時，呼吸會出現異常，可能表現為呼吸微弱、不規則，呼吸頻率過快或過慢，甚至出現呼吸暫停，即呼吸停止一段時間，這嚴重影響氣體交換和氧氣攝入。
3. 心跳狀態：正常新生兒心跳有力且頻率在一定範圍內。窒息時，心跳可能會減慢，強度變弱，嚴重窒息會導致心跳急劇下降甚至心臟驟停，影響全身血液供應。
4. 肌肉張力：正常新生兒肌肉有一定張力，四肢活動自如。窒息時，肌肉張力會改變，可能表現為鬆弛，四肢鬆軟無力，無法維持正常姿勢，也可能出現肌肉緊張、僵硬等異常狀態。
5. 神經反射：正常新生兒有多種神經反射。窒息時，如擁抱反射、吸吮反射等可能會減弱或消失，這反映了神經系統因缺氧受到不同程度的損害。
日常生活中，要密切關注新生兒狀態，尤其是出生後短期內。若發現上述異常表現，需立即就醫。同時，產婦應做好孕期保健，降低新生兒窒息風險。一旦出現疑似窒息情況，務必遵循醫生指導進行檢查和治療，保障新生兒健康。
