脾溫濕熱的表現有食慾不振、腹脹、大便溏洩、肢體困重、皮膚瘙癢等。
1. 食慾不振：脾溫濕熱會影響脾胃的正常運化功能，導致對食物的消化和吸收能力下降，從而出現食慾不振的情況，進食量明顯減少，對各類食物都缺乏興趣。
2. 腹脹：濕熱之邪阻滯脾胃氣機，使得脾胃的升降功能失常，食物在胃腸道內不能正常消化和傳輸，進而引起腹脹，腹部常有脹滿不適之感。
3. 大便溏洩：脾主運化水濕，當脾溫濕熱時，水濕代謝失常，腸道水分過多，導致大便不成形，質地稀軟，甚至出現溏洩，排便次數也可能增多。
4. 肢體困重：濕熱之邪侵襲人體，困阻經絡氣血，使得肢體的氣血運行不暢，從而出現肢體困重的症狀，感覺身體沈重、乏力，活動時較為吃力。
5. 皮膚瘙癢：脾溫濕熱時，濕熱之邪循經外發於皮膚，導致皮膚出現瘙癢症狀，可能伴有皮疹、紅斑等表現，搔抓後可能出現滲出等情況。
出現脾溫濕熱的表現後，日常要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時要規律作息，避免熬夜，適當進行運動鍛鍊以促進氣血運行和新陳代謝。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理治療 。
