診斷是否患骨質酥鬆可通過骨密度檢查、X線檢查、血液檢查、尿液檢查、脆性骨折評估等。
1. 骨密度檢查：是診斷骨質酥鬆的金標準，通過雙能X線吸收法測量特定部位骨骼的骨密度值，如腰椎、髖部等，能精准反映骨量丟失程度，根據測量結果與同性別、同種族健康成年人骨峰值比較，判斷是否骨質酥鬆及嚴重程度。
2. X線檢查：可發現骨質稀疏、骨小梁減少變細等表現，但對早期骨質酥鬆診斷敏感性低，一般用於觀察骨骼形態、有無骨折等情況，對已發生骨折的患者，能明確骨折部位、類型等。
3. 血液檢查：檢測血鈣、磷、鹼性磷酸酶等指標，瞭解鈣磷代謝情況；還可檢測骨轉換標誌物，如骨特異性鹼性磷酸酶、Ⅰ型膠原交聯C末端肽等，反映骨代謝活性，輔助診斷及評估病情。
4. 尿液檢查：檢測尿鈣、尿磷、尿羥脯氨酸等，瞭解鈣磷排泄情況，部分指標可反映骨吸收程度，對骨質酥鬆診斷有一定參考價值。
5. 脆性骨折評估：根據患者是否發生過脆性骨折來判斷，脆性骨折指在低能量或非暴力情況下發生的骨折，如輕微摔倒、日常活動中發生的骨折，若有此類情況，高度提示骨質酥鬆。
日常生活中要注重鈣和維生素D的攝入，多吃富含鈣的食物，適當曬太陽促進維生素D合成。保持規律運動，戒煙限酒，減少碳酸飲料攝入。若懷疑骨質酥鬆，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查診斷並規範治療。
