判斷是否出現勃起功能障礙可從陰莖勃起硬度、勃起維持時間、晨勃情況、性慾變化、心理狀態等方面入手。
1. 陰莖勃起硬度：正常勃起時陰莖應足夠堅硬，能順利插入陰道進行性行為。若陰莖勃起時硬度不足，如疲軟或僅部分勃起，難以插入，可能存在勃起功能障礙。
2. 勃起維持時間：正常情況下，陰莖勃起可維持整個性行為過程。若在性行為中，陰莖過早疲軟，無法持續勃起至結束，這是勃起功能障礙的表現之一。
3. 晨勃情況：晨勃是男性在清晨時陰莖自然勃起的現象。若原本規律的晨勃消失，或晨勃次數明顯減少、硬度明顯降低，需警惕勃起功能障礙。
4. 性慾變化：勃起功能障礙可能伴隨性慾減退。若對性的興趣明顯降低，主動性行為的意願減少，也可能與勃起功能障礙有關。
5. 心理狀態：心理壓力、焦慮、抑鬱等情緒問題可能引發或加重勃起功能障礙。若在性生活時存在緊張、擔憂等不良情緒，且影響到陰莖勃起，也需考慮相關問題。
日常生活中要保持健康的生活方式，如規律作息、適度運動、合理飲食，避免過度勞累與精神緊張。若懷疑出現勃起功能障礙，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查與治療，不要自行盲目用藥，以免延誤病情。
