骨密度檢測、影像學檢查、血液和尿液檢查、風險評估工具、病史和症狀等可用於診斷是否患了骨質酥鬆。
1. 骨密度檢測：是診斷骨質酥鬆的金標準，通過雙能X線吸收法測量腰椎、髖部等部位的骨密度，得出T值和Z值。T值小於等於-2.5可診斷為骨質酥鬆，T值在-1至-2.5之間為骨量減少。該方法能準確反映骨量流失程度，為後續治療提供重要依據。
2. 影像學檢查：X線檢查可發現椎體壓縮變形等明顯的骨質酥鬆表現，但早期骨質酥鬆不易察覺。CT和MRI能更清晰地顯示骨骼結構，對細微骨折和骨髓病變診斷有優勢。
3. 血液和尿液檢查：通過檢測血鈣、血磷、鹼性磷酸酶、甲狀旁腺激素等血液指標以及尿鈣、尿磷等尿液指標，有助於瞭解骨代謝狀態，排查導致骨質酥鬆的其他疾病。
4. 風險評估工具：如國際骨質酥鬆基金會IOF骨質酥鬆風險一分鐘測試題、亞洲人骨質酥鬆自我篩查工具OSTA等，可快速初步評估個體患骨質酥鬆的風險。
5. 病史和症狀：瞭解患者是否有脆性骨折史、長期使用糖皮質激素等影響骨代謝的藥物史、生活方式等。出現腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折等症狀也提示可能存在骨質酥鬆。
日常生活中要注重保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，適度運動，多曬太陽。若懷疑或確診骨質酥鬆，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行規範治療和監測，定期復查骨密度等指標，以便調整治療方案。
