脾胃濕熱的表現有脘腹脹滿、口苦口臭、大便溏黏、肢體困重、皮膚瘙癢等。
1. 脘腹脹滿：脾胃功能因濕熱之邪阻滯，運化失常，食物難以正常消化與傳輸，從而致使胃脘部及腹部出現脹滿不適之感，進食後這種脹滿情況往往會加重。
2. 口苦口臭：濕熱蘊結於脾胃，熏蒸於上，膽汁上泛則出現口苦現象，同時脾胃消化功能紊亂，食物積滯產生穢濁之氣，引發口臭問題。
3. 大便溏黏：脾胃的正常運化功能被濕熱干擾，水濕代謝失常，腸道分清泌濁功能受影響，使得大便質地溏稀且黏膩不爽，排便時總有排不乾淨的感覺。
4. 肢體困重：濕熱之邪侵襲人體，阻礙氣機運行，氣血流通不暢，肌肉、經絡得不到充足的濡養，進而出現肢體沈重、困倦乏力的症狀，活動後也難以緩解。
5. 皮膚瘙癢：脾胃濕熱內蘊，可通過經絡外達肌膚，濕熱之邪蘊結於皮膚，導致皮膚出現瘙癢症狀，搔抓後可能出現紅斑、滲液等表現。
日常需注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。規律作息，避免熬夜，適當運動以促進氣血運行、增強脾胃功能。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理與治療 。
