檢測空腹血糖、餐後血糖、糖化血紅蛋白等可知道血糖是否正常。
1. 空腹血糖：指至少8小時未進食熱量後所測得的血糖值，正常範圍一般在3.9～6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之間，可能處於空腹血糖受損狀態；超過7.0mmol/L，則需進一步檢查以明確是否患有糖尿病。通過採集靜脈血或使用家用血糖儀採指尖血進行檢測。
2. 餐後血糖：通常指餐後2小時血糖，從進食第一口飯開始計時，2小時後測量。正常情況下應低於7.8mmol/L。當餐後2小時血糖在7.8～11.1mmol/L之間，為糖耐量異常；若大於等於11.1mmol/L，也提示可能患有糖尿病。同樣可採用靜脈血或指尖血檢測。
3. 糖化血紅蛋白：反映過去2～3個月的平均血糖水平，正常參考值為4%～6%。該指標不受偶爾一次血糖升高或降低的影響，能更穩定地評估血糖控制情況。高於正常範圍，說明近期血糖整體控制不佳。一般通過採集靜脈血檢測。
日常要養成健康的生活方式，合理飲食，控制碳水化合物、脂肪攝入，適量運動，定期監測血糖。若發現血糖異常，務必及時就醫，在醫生指導下進一步檢查診斷，制定個性化治療方案，以維持血糖穩定，預防併發症發生 。
