判斷寶寶是否缺鈣可從睡眠情況、骨骼發育、出牙情況、神經表現、肌肉狀態等方面入手。
1. 睡眠情況：若寶寶缺鈣，睡眠質量往往會受影響。可能入睡困難，即便睡著也容易驚醒，且睡眠中多汗，尤其是頭部，即使在涼爽環境下也會大量出汗，汗水刺激頭皮，還可能使寶寶在睡眠中搖頭，進而出現枕禿現象。
2. 骨骼發育：缺鈣會影響寶寶骨骼正常發育。比如囟門閉合延遲，正常寶寶囟門在12 - 18個月閉合，缺鈣寶寶可能延遲；還可能出現雞胸、漏斗胸等胸廓畸形，以及O型腿或X型腿，影響腿部外觀和行走。
3. 出牙情況：牙齒的生長與鈣密切相關。缺鈣寶寶出牙時間可能比同齡人晚，正常寶寶一般在4 - 10個月開始出牙，缺鈣時可能延遲到1歲後，且出牙順序可能紊亂，牙齒排列不整齊。
4. 神經表現：寶寶缺鈣時神經興奮性會增高，容易煩躁不安，對周圍環境不感興趣，經常不明原因哭鬧，且安撫較困難。
5. 肌肉狀態：嚴重缺鈣時，寶寶肌肉會鬆弛無力，腹部肌肉鬆弛可能導致腹部膨隆如蛙腹，運動發育也可能遲緩，如坐、爬、站、走等大運動發展落後於同齡人。
日常生活中，要保證寶寶充足的奶量攝入，提供豐富的鈣質來源。多帶寶寶戶外活動，適當曬太陽促進維生素D合成，幫助鈣吸收。若懷疑寶寶缺鈣，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和診斷，切不可自行盲目給寶寶補鈣。
