寶寶是否嚇著可從睡眠不安、情緒異常、食慾變化、行為改變、身體反應等方面判別。
1. 睡眠不安：寶寶受驚嚇後，睡眠往往會出現明顯變化。可能入睡困難，即便睡著也容易驚醒，睡眠中頻繁翻身、踢被，甚至會突然從睡夢中驚醒，哭鬧不止，且難以再次安撫入睡，原本規律的睡眠節奏被打亂。
2. 情緒異常：情緒上會變得比平時更加敏感、膽小。容易無緣無故地哭鬧，對周圍環境中的一些輕微聲響或變化反應過度，表現出緊張、害怕的神情，與平時活潑的狀態判若兩人。
3. 食慾變化：部分寶寶嚇著後食慾會受到影響。可能出現食量減少，對平時喜歡的食物也提不起興趣，甚至在進食過程中容易分心、哭鬧，導致進食不順利。
4. 行為改變：行為舉止會有異常表現。比如原本很乖、配合穿衣洗漱等日常活動，現在卻變得抗拒；或者原本活潑好動，現在變得安靜、退縮，不願參與玩耍等活動。
5. 身體反應：有些寶寶會出現身體上的反應，如面色蒼白、出汗較多，甚至可能出現低熱、消化不良、腹瀉等情況，但並無明顯的疾病原因。
日常生活中，要盡量為寶寶營造安靜、舒適的生活環境，減少突然的巨響、強光等刺激。若懷疑寶寶嚇著且情況較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下採取相應措施。
