判斷是否患有腰肌筋膜炎可從症狀表現、病史情況、體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查等方面入手。
1. 症狀表現：腰肌筋膜炎患者常出現腰部疼痛，多為瀰漫性鈍痛，疼痛程度不一，勞累、受涼後加重，休息、熱敷可緩解。還會有肌肉緊張、僵硬感，早晨起床時較為明顯，活動後症狀可減輕。部分患者能摸到腰部肌肉硬結或條索狀腫物，按壓時有明顯壓痛。
2. 病史情況：瞭解患者是否有腰部長期勞損史，如長期彎腰工作、久坐、頻繁搬重物等；是否有腰部急性扭傷未徹底恢復；是否長期處於潮濕寒冷環境等，這些因素都可能增加患腰肌筋膜炎的風險。
3. 體格檢查：醫生通過觸診感受腰部肌肉的緊張度、有無壓痛部位、硬結或條索狀物等。同時會進行一些特殊的腰部活動檢查，評估腰部活動時疼痛的變化情況，輔助判斷病情。
4. 影像學檢查：X線檢查一般用於排除其他可能導致腰部疼痛的骨骼疾病，如腰椎骨質增生、骨折等。CT或MRI檢查能更清晰地觀察腰部軟組織情況，幫助鑒別是否存在其他病變，對診斷腰肌筋膜炎有一定的輔助作用。
5. 實驗室檢查：主要是通過血常規、血沈、C反應蛋白等檢查，排除感染性疾病、風濕免疫性疾病等其他可能引起腰部疼痛的疾病，以明確診斷。
若懷疑患有腰肌筋膜炎，應及時就醫。日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累，注意腰部保暖。聽從醫生建議進行治療，按時服藥、進行康復訓練等，以促進病情恢復。
