寒咳的表現有咳嗽、咳痰清稀色白、怕冷、流清涕、口淡不渴等。
1. 咳嗽：寒咳引發的咳嗽較為頻繁，多是由於寒邪侵襲人體，導致肺氣失宣，氣道攣急，進而出現咳嗽症狀，且咳嗽聲音通常較為重濁。
2. 咳痰清稀色白：寒邪性質陰寒凝滯，寒邪犯肺後，影響肺的正常功能，使得痰液質地清稀，顏色呈白色，這是寒咳較為典型的痰液特徵。
3. 怕冷：寒邪入侵人體，易損傷人體陽氣，導致人體陽氣不能正常溫煦肌膚，從而出現怕冷的症狀，即使適當增添衣物，仍可能感覺寒意明顯。
4. 流清涕：肺開竅於鼻，寒邪侵襲肺部，也會影響到鼻竅，導致鼻竅分泌物增多，出現流清涕的現象，清涕質地較為稀薄。
5. 口淡不渴：寒邪不會消耗人體津液，所以寒咳時一般不會出現口渴的感覺，口中常常感覺淡而無味。
寒咳期間要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，避免再次受寒加重病情。飲食上，避免食用生冷、寒涼的食物，可適當食用一些溫熱性的食物，如生薑、蔥白等，有助於驅散寒邪。若寒咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥。
