非酒精性脂肪肝通常會影響健康。非酒精性脂肪肝是一種無過量飲酒史，由多種因素引發的肝臟脂肪過度沈積疾病。其對健康的影響程度因病情而異。
輕度非酒精性脂肪肝可能無明顯症狀，對健康影響較小。但隨著病情進展，脂肪在肝臟持續堆積，會引發肝臟炎症，導致肝功能受損。嚴重時可發展為肝纖維化、肝硬化，甚至增加患肝癌的風險。同時，非酒精性脂肪肝常與代謝綜合徵相關聯，易引發糖尿病、心血管疾病等全身性問題。
非酒精性脂肪肝患者的生活質量也可能受到影響，出現疲勞、右上腹不適等症狀，影響日常活動和工作。而且，患病後心理壓力也可能增大，進一步影響身心健康。
日常生活中，應保持健康的生活方式來應對非酒精性脂肪肝。合理飲食，控制熱量攝入，增加膳食纖維，減少高脂肪、高糖食物。適當進行有氧運動，如快走、慢跑等，控制體重。定期體檢，監測肝功能等指標。若已患病，需遵循醫生建議，積極治療，以改善病情，維護身體健康 。
