一般情況下，貧血是會容易犯困的。貧血意味著血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，導致氧氣輸送不足，大腦等器官得不到充足氧氣供應，就容易使人產生困倦感。
貧血時，身體的攜氧能力下降，各組織器官處於相對缺氧狀態。為了維持正常功能，身體會進行一系列調節，但仍難以避免疲勞、困倦等症狀出現。而且貧血還可能引發頭暈、心慌、氣短等多種不適。不同類型的貧血，如缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血等，因病因不同，症狀表現及嚴重程度也有差異。
除了犯困，貧血對身體的影響廣泛。長期嚴重貧血會影響心臟功能，增加心臟負擔，甚至引發貧血性心臟病；還會影響消化系統，導致食慾不振、消化不良等；對免疫系統也有一定影響，使人抵抗力下降，容易生病。
在日常生活中，若懷疑有貧血或出現容易犯困等疑似貧血症狀，應及時就醫檢查。若是輕度貧血，可通過飲食調整，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。若是較嚴重的貧血，則需在醫生指導下進行規範治療，按時服藥或接受其他治療手段，定期復查，以改善貧血狀況。
