眩暈和頭暈可從症狀表現、持續時間、誘發因素、伴隨症狀、嚴重程度等方面區分。
1. 症狀表現：眩暈是一種運動性或位置性幻覺，會感覺到自身或周圍環境在旋轉、搖晃、傾斜等，是一種比較強烈的空間定向障礙；頭暈則主要表現為頭部昏沈、不清醒感，沒有明顯的運動錯覺。
2. 持續時間：眩暈發作通常較突然，持續時間較短，數秒到數分鐘不等，很少超過數小時；頭暈的持續時間相對較長，可能持續數小時甚至數天、數周，呈慢性、反復性發作。
3. 誘發因素：眩暈多由內耳疾病如耳石症、梅尼埃病等引起，頭部位置突然改變時容易誘發；頭暈誘發因素較為複雜，可能與高血壓、低血壓、貧血、頸椎病、過度疲勞、精神緊張等有關。
4. 伴隨症狀：眩暈常伴有惡心、嘔吐、耳鳴、聽力下降、眼球震顫等症狀；頭暈可能伴有頭痛、失眠、記憶力減退、心慌、出汗等症狀。
5. 嚴重程度：眩暈發作時症狀較為劇烈，會嚴重影響日常生活和工作，甚至無法正常站立和行走；頭暈相對症狀較輕，但長期存在也會影響生活質量和工作效率。
無論是眩暈還是頭暈，若頻繁發作或症狀嚴重，都應及時就醫，進行全面檢查，明確病因並接受規範治療。日常生活中要注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習慣和心態，以減少不適症狀的發生。
