一般情況下，喝菊花茶不會導致失眠。菊花茶含有多種有益成分，具有一定的舒緩作用。但個體對其反應存在差異，有些人可能因體質特殊或飲用方式不當，在喝菊花茶後出現失眠情況。
菊花茶中含有黃酮類等物質，這些成分有助於放鬆身心。正常飲用時，能起到一定的安神效果，幫助緩解緊張情緒，使人更容易進入睡眠狀態。不過，若在睡前大量飲用，尤其是飲用了較濃的菊花茶，可能會因攝入過多水分導致頻繁起夜，從而影響睡眠質量。而且，部分人本身對菊花茶中的某些成分較為敏感，即使少量飲用也可能出現興奮、失眠的現象。
菊花茶的品質、製作工藝等也可能對飲用效果產生影響。優質的菊花茶，其成分相對穩定，更能發揮出應有的舒緩作用。而一些製作過程不規範的產品，可能含有雜質或成分比例不當，增加了引發失眠等不良反應的可能性。
在日常生活中，飲用菊花茶時要注意適量，避免在睡前短時間內大量飲用。同時，要選擇品質可靠的產品。如果本身睡眠質量較差或對茶飲較為敏感，飲用後出現不適症狀，建議咨詢專業人士的意見，以確保健康的睡眠。
