一般來說，輕度肛裂有自己好的可能，而較嚴重的肛裂通常難以自愈。肛裂能否自愈取決於其嚴重程度。輕度肛裂損傷較淺，在保持大便通暢、減少局部刺激等情況下，身體自身修復機制可促使裂口逐漸愈合。
當肛裂程度較重時，裂口較深，涉及到更多組織，且排便時反復的機械性刺激以及局部炎症反應，會阻礙裂口愈合。若存在便秘、腹瀉等不良排便習慣，或者局部衛生狀況差，也會影響肛裂的恢復，使其難以自行痊癒。
除了肛裂本身的情況，患者的整體健康狀況也會對恢復產生影響。身體素質好、新陳代謝快的人，肛裂自愈的可能性相對較大；而患有糖尿病等基礎疾病，影響身體正常修復功能的人，肛裂自愈難度會增加。
在日常生活中，為促進肛裂恢復或預防肛裂發生，要注意合理飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，保持大便柔軟通暢，避免用力排便。同時，注意肛周清潔衛生，排便後可適當清洗，減少細菌滋生。若肛裂情況持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
