一般情況下，適度射精不會影響長個子，但如果過度射精則可能產生一定影響。
身高的增長主要與骨骼發育相關，受到遺傳、營養、運動、睡眠等多種因素綜合作用。適度射精屬於正常生理現象，身體能夠自我調節恢復，不會干擾骨骼生長相關機制。過度射精可能導致身體疲勞、精神萎靡，影響睡眠質量和激素分泌平衡，進而間接對身高增長產生不利影響。
激素在身高增長中起著關鍵作用，生長激素能促進骨骼生長，而過度射精引發的內分泌紊亂可能影響生長激素分泌。同時，過度射精帶來的精神壓力也會干擾神經系統對生長相關信號的傳遞。若因過度射精引發生殖系統疾病，也會在一定程度上影響整體健康和發育。
在日常生活中，要保持健康的生活方式。規律作息，保證充足睡眠，利於生長激素分泌。合理飲食，攝入富含蛋白質、鈣等營養物質的食物，為骨骼生長提供充足養分。適度運動，如跳繩、籃球等，刺激骨骼生長板。若對射精或身高發育有疑慮，可咨詢專業醫生獲取科學建議 。
