一般情況下，夜驚症久了不會變成神經病。夜驚症多在兒童期出現，是一種睡眠障礙，通常隨年齡增長可自行緩解。而神經病是神經系統發生器質性病變導致的精神障礙，兩者發病機制不同。但如果夜驚症長期未得到有效干預，嚴重影響生活和心理狀態，可能增加精神疾病發生風險。
夜驚症常發生於兒童，多在入睡後一段時間內發作，表現為突然坐起、尖叫、驚恐表情等，一般對發作過程無記憶。這主要和兒童神經系統發育不完善有關，比如白天過度興奮、疲勞，睡前聽了恐怖故事等都可能誘發。隨著年齡增長，神經系統逐漸發育成熟，多數兒童夜驚症狀會自然減輕直至消失。
不過，若夜驚症頻繁發作，持續時間較長，可能會給患者帶來心理壓力，影響睡眠質量，長期睡眠不足又會進一步影響身心健康，導致焦慮、抑鬱等情緒問題，在這種情況下，患精神疾病的幾率會有所上升。
日常生活中，要營造安靜舒適的睡眠環境，避免睡前過度刺激。對於夜驚症頻繁發作的患者，建議及時就醫，在醫生指導下進行評估和治療。醫生會根據具體情況給予針對性建議，可能包括心理輔導、調整生活作息等，以幫助緩解症狀，保障身心健康。
