5 歲孩子缺鈣可能會出現多汗、睡眠不安、出牙延遲、骨骼異常、肌肉抽搐等症狀。
1.多汗：孩子在安靜狀態下也容易出汗，尤其是頭部，出汗較多可能會導致孩子頭髮稀疏。
2.睡眠不安：孩子可能會出現入睡困難、睡眠淺、易驚醒等情況，影響睡眠質量。
3.出牙延遲：正常情況下，孩子在 6 個月左右開始出牙，如果 5 歲孩子缺鈣，可能會導致出牙時間推遲，牙齒排列不齊。
4.骨骼異常：缺鈣可能會影響孩子骨骼的發育，導致雞胸、漏斗胸、O 型腿、X 型腿等骨骼畸形。
5.肌肉抽搐：孩子可能會出現手足抽搐的症狀，尤其是在夜間或勞累後。
如果發現孩子有上述症狀，建議及時帶孩子去醫院進行檢查，明確是否缺鈣，並在醫生的指導下進行補鈣治療。日常生活中，家長可以讓孩子多吃一些富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、海鮮等，同時多帶孩子進行戶外活動，促進鈣的吸收。
