一般來說，打氨基酸在一定程度上可以增強人的抵抗力。氨基酸是構成蛋白質的基本單位，人體許多重要物質如抗體、酶等都由蛋白質組成。補充氨基酸有助於維持身體正常生理功能，為免疫系統提供支持，從而增強抵抗力。
氨基酸對人體至關重要。它參與身體眾多代謝過程，是細胞修復和生長的原料。當身體缺乏氨基酸時，可能導致免疫力下降，容易受到病原體侵襲。通過打氨基酸補充劑，能使身體獲得足夠的氨基酸，保障免疫系統正常運轉。
不同種類的氨基酸在增強抵抗力方面發揮著不同作用。例如，支鏈氨基酸可促進肌肉蛋白質合成，提高身體機能；精氨酸能調節免疫細胞功能，增強免疫反應。不過，並非所有人都適合打氨基酸。健康人群如果飲食均衡，通過食物就能獲取足夠的氨基酸，無需額外注射。
對於一些特殊人群，如老年人、術後患者、營養不良者等，由於身體對氨基酸的需求增加或吸收能力下降，打氨基酸可能有助於增強抵抗力。但在使用前，應咨詢醫生，進行全面評估。日常生活中，也應注重飲食均衡，多攝入富含優質蛋白質的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類等，以維持良好的身體狀態和免疫力。
