飯後兩小時血糖8.5mmol/L一般不算糖尿病。正常情況下，飯後兩小時血糖應小於7.8mmol/L，處於7.8-11.1mmol/L之間屬於糖耐量異常，大於等於11.1mmol/L才達到糖尿病的診斷標準。所以8.5mmol/L雖未達糖尿病標準，但已高於正常範圍。
血糖受多種因素影響，飲食、運動、情緒等都會使血糖出現波動。當飯後兩小時血糖處於8.5mmol/L時，表明身體對血糖的調節能力可能有所下降。此時若不加以重視，任由血糖持續異常，患糖尿病的風險會增加。
除了飯後兩小時血糖，空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標也能反映血糖狀況。若想更準確判斷是否患糖尿病，需綜合這些指標，並結合臨床症狀。若有多飲、多食、多尿及體重減輕等典型症狀，即使血糖略高於正常，也可能提示糖尿病。
日常要關注血糖變化，保持健康的生活方式。飲食上控制糖分和熱量攝入，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、全穀物等富含膳食纖維的食物。適當增加運動，每周堅持一定時長的有氧運動和力量訓練。定期監測血糖，若血糖持續異常或出現不適症狀，及時就醫，遵醫囑進一步檢查和治療 。
