大多數人在生活中都出現過閃腰的情況，主要和平時的工作因素有著很大的關聯，如果在工作的時候長期保持同一種姿勢，就會導致腰部的韌帶變得異常脆弱，在生活中稍微運動或者提拿重物的時候，就會出現閃腰的現象，這樣就會給人們的健康造成不利影響。那麼出現閃腰後應該如何治療呢？今天給大家介紹緩解閃腰的4種治療方法。
第一、臥床休息。出現閃腰的問題以後大家首先要做的就是停止手頭的工作，並且讓自己盡量的進行休息，不要進行任何的劇烈運動，以免加重疾病的症狀。在條件允許的情況下，大家可以臥床休息，這樣可以減輕閃腰帶來的疼痛，而且還可以更好的修復腰部組織。在此期間可以採取一些相關的方法來輔助進行治療，可以更好的改善疾病症狀。
第二、服用藥物。閃腰之後最重要的就是要讓腰部軟組織盡快的恢復，所以大家可以適當的服用一些具有活血化瘀功效的藥物，之後再配合一些外用藥膏進行治療，比如雲南白藥噴霧，舒筋活絡健腰丸等。
第三、推拿按摩。通過推拿按摩的方法也可以起到活血化瘀的功效，大家在推拿的時候一定要選擇正規的診所，或者在專業醫生的指導下進行。在此期間可以配合使用一些藥油，能夠減少腰部的疼痛感，還能盡快的恢復腰部軟組織。
第四、偏方治療。除了以上所介紹的方法以外，大家還可以採用一些民間小偏方來解決閃腰的問題。首先把生薑搗碎，然後和大黃冰片粉加水調成糊狀，之後敷在腰部疼痛的部位，也能有效改善腰痛的問題。
雖然閃腰的現象在生活中發生的頻率比較高，但是大家也不能掉以輕心，在處理不當的情況下很有可能加重身體的不適，甚至還有可能併發一些其他的疾病。因此大家在出現閃腰的症狀之後，首先要做的就是臥床休息，之後再採取相關的藥物進行治療。
