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新型冠狀病毒感染後還乾咳怎麼辦

發佈時間:2025-06-12 09:04:04

新型冠狀病毒感染後乾咳可通過調整生活方式、增加空氣濕度、飲食調理、藥物治療、中醫理療等方法緩解。

1. 調整生活方式:感染新型冠狀病毒後,身體較為虛弱,乾咳可能因過度勞累、休息不足而加重。保證充足睡眠,每晚 7 - 8 小時,讓身體得到充分恢復,有助於減輕乾咳症狀。避免劇烈運動和長時間講話,減少對呼吸道的刺激。同時,戒煙戒酒,香煙和酒精會刺激呼吸道黏膜,加重乾咳,遠離這些不良刺激因素,利於呼吸道功能恢復,從而緩解新型冠狀病毒感染後的乾咳情況。

2. 增加空氣濕度:新型冠狀病毒感染後,呼吸道黏膜可能處於乾燥狀態,這會加重乾咳。使用加濕器可使室內空氣濕度保持在 40% - 60%,濕潤的空氣能舒緩呼吸道黏膜,減輕其乾燥不適感,降低咳嗽反射的敏感性,進而緩解乾咳。也可在室內放置一盆水,通過水分自然蒸發增加空氣濕度,改善呼吸道環境,對新型冠狀病毒感染引發的乾咳起到一定的緩解作用。

3. 飲食調理:多喝溫水能溫潤呼吸道,緩解因新型冠狀病毒感染導致的呼吸道乾燥引發的乾咳。還可適量飲用蜂蜜水,蜂蜜具有潤肺止咳的功效,能在呼吸道表面形成一層保護膜,減輕刺激,緩解乾咳。多吃新鮮蔬果,如梨、枇杷等,這些水果富含水分和維生素,有清熱潤肺作用,能輔助減輕新型冠狀病毒感染後的乾咳症狀。

4. 藥物治療:遵醫囑使用氫溴酸右美沙芬糖漿,它通過抑制延髓咳嗽中樞而發揮鎮咳作用,能有效緩解乾咳。復方福爾可定口服溶液,可減輕因呼吸道受刺激引起的乾咳,對新型冠狀病毒感染後呼吸道敏感性增加導致的乾咳有較好效果。枸櫞酸噴托維林片,能對咳嗽中樞產生選擇性抑製作用,同時還有微弱的阿托品樣作用,可緩解乾咳症狀,幫助減輕新型冠狀病毒感染帶來的不適。

5. 中醫理療:按摩天突穴,位於頸部前正中線上,胸骨上窩中央。適度按壓此穴位,可調節肺氣,對新型冠狀病毒感染後肺氣上逆引起的乾咳有一定緩解作用。按摩肺俞穴,在背部,當第 3 胸椎棘突下,旁開 1.5 寸。刺激該穴位能起到宣肺止咳功效,改善肺部功能,減輕乾咳症狀。還可進行艾灸,選取肺俞、大椎等穴位,通過溫熱刺激調節人體經絡氣血,增強機體抵抗力,緩解新型冠狀病毒感染後的乾咳。

新型冠狀病毒感染後出現乾咳,除採取上述方法外,日常要注意休息,避免前往人員密集場所,防止再次感染。飲食保持清淡營養,增強身體抵抗力。若干咳症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,遵循醫生建議進行進一步檢查和治療 。

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