憋尿久了會出現尿頻、尿急、尿痛、下腹部疼痛、血尿等症狀。
1. 尿頻：長時間憋尿後，膀胱黏膜受到刺激，敏感性增加，即使膀胱內尿液量不多，也會頻繁產生尿意，導致排尿次數明顯增多。
2. 尿急：憋尿使膀胱內壓力升高，神經感受器受到強烈刺激，產生強烈的尿意，難以控制，迫不及待需要排尿。
3. 尿痛：憋尿可能引發泌尿系統感染，炎症刺激尿道和膀胱黏膜，排尿時會出現疼痛不適，疼痛程度因人而異。
4. 下腹部疼痛：憋尿時膀胱過度充盈，膀胱壁被過度拉伸，引起下腹部墜脹、疼痛，一般在排尿後疼痛會有所緩解。
5. 血尿：嚴重憋尿情況下，膀胱內壓力急劇升高，可能導致膀胱黏膜的小血管破裂出血，從而出現血尿，尿液顏色可呈淡紅色、洗肉水樣或鮮紅色。
日常生活中，應養成良好的排尿習慣，避免長時間憋尿。一旦出現上述症狀，應及時就醫檢查，明確病因並接受相應治療，以免延誤病情，損害泌尿系統健康。
