尿道老是覺得澀澀的常見原因有飲水過少、局部衛生不良、尿道炎、膀胱炎、尿道結石等。
1. 飲水過少：身體水分攝入不足時，尿液生成減少且濃縮，高濃度尿液刺激尿道黏膜，就會產生澀澀的感覺。增加水分攝入，每天保證1500 - 2000毫升的飲水量，多排尿，通過尿液衝刷尿道，減輕不適。
2. 局部衛生不良：不注意會陰部清潔，污垢、細菌等容易積聚在尿道口，引發刺激。每日用溫水清洗會陰部，勤換內褲，保持局部清潔乾爽，選擇棉質、透氣性好的內褲。
3. 尿道炎：細菌、支原體、衣原體等病原體感染尿道，引發炎症，炎症刺激尿道黏膜導致澀感。根據病原體類型，使用相應的抗生素治療，如細菌性尿道炎常用頭孢類或喹諾酮類抗生素，治療期間避免性生活。
4. 膀胱炎：膀胱黏膜受細菌等病原體侵襲發生炎症，炎症波及尿道也會有澀澀感。需使用敏感抗生素治療，同時增加飲水，促進細菌排出，注意休息，避免勞累。
5. 尿道結石：結石在尿道內移動或嵌頓，損傷尿道黏膜，引起澀感。根據結石大小、位置等情況，採取藥物排石、體外衝擊波碎石或手術取石等方法。
日常要養成良好的生活習慣，注意個人衛生，合理飲食，適度運動，增強身體抵抗力。若尿道澀澀的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
