繼發性失眠的表現有入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質量下降、多夢等。
1. 入睡困難：躺在床上後，長時間無法進入睡眠狀態，可能輾轉反側，大腦持續處於活躍狀態，難以放鬆，導致遲遲不能進入夢鄉。
2. 睡眠維持障礙：睡眠過程中容易頻繁醒來，可能因外界輕微聲響、身體不適等因素干擾，醒來後難以再次入睡，使得睡眠呈現碎片化。
3. 早醒：比正常起床時間提前醒來，且醒來後無法再次入睡，導致總睡眠時間不足，影響第二天的精神狀態。
4. 睡眠質量下降：雖然睡眠時間足夠，但醒來後仍感覺沒有休息好，精神疲憊，身體乏力，彷彿睡眠沒有起到恢復精力的作用。
5. 多夢：睡眠中夢境頻繁且生動，有時甚至感覺像經歷了一場又一場的故事，醒來後對夢境有清晰記憶，影響睡眠的深度和質量。
繼發性失眠會影響生活與健康，日常要保持規律作息，營造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免刺激性活動。若失眠情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，找出並解決引發失眠的潛在原因。
