眼皮厚常見原因有遺傳、眼部水腫、脂肪堆積、皮膚鬆弛、麥粒腫等。
1. 遺傳：受家族遺傳因素影響，天生眼皮組織結構較厚。若覺得影響美觀，可考慮通過雙眼皮手術等醫美方式改善，如埋線雙眼皮、切開雙眼皮手術等，術後注意護理，避免感染。
2. 眼部水腫：睡前大量飲水、睡眠不足或枕頭過低等，會導致眼部血液回流不暢，引起眼皮水腫變厚。調整生活習慣，睡前適量飲水，保證充足睡眠，選擇合適高度的枕頭，水腫一般可自行消退。
3. 脂肪堆積：長期高熱量飲食、缺乏運動，眼部周圍脂肪增多堆積，使眼皮變厚。需調整飲食結構，減少高熱量食物攝入，增加有氧運動，如跑步、游泳等，長期堅持可能改善。
4. 皮膚鬆弛：隨著年齡增長，眼部皮膚膠原蛋白流失，彈性下降，逐漸鬆弛導致眼皮變厚。可使用有緊致功效的眼霜，配合按摩促進吸收，嚴重時可通過眼部拉皮手術改善。
5. 麥粒腫：瞼板腺受到細菌感染引發炎症，出現紅腫增厚。局部使用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏，配合熱敷，促進炎症消退，若形成膿腫，可能需切開排膿。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息、合理飲食、適度運動，保護好眼部。若眼皮厚情況嚴重或伴有疼痛、視力下降等異常，應及時就醫，遵醫囑治療 。
