B超監測排卵最佳時間需根據月經週期來確定。對於月經週期規律的女性，通常在月經週期的第10-12天開始進行首次B超監測排卵。
B超監測排卵是一種通過超聲技術觀察卵泡發育、成熟及排卵過程的方法。它能直觀準確地瞭解卵泡的大小、數量、形態以及子宮內膜的厚度等情況，幫助掌握排卵的準確時間，從而提高受孕幾率。
在月經週期規律的情況下，從月經週期第10-12天開始監測，此時卵泡開始逐漸生長髮育。之後需根據卵泡的大小，遵醫囑間隔2-3天進行一次監測，直至卵泡成熟並排出。當卵泡直徑達到18-25mm時，表明卵泡已成熟，隨時可能排卵。
對於月經週期不規律的女性，監測時間則需根據具體情況來確定，可能需要提前開始監測。
在進行B超監測排卵期間，要保持規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食上，營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物。同時，要保持輕鬆的心態，避免精神過度緊張，因為情緒因素也可能對排卵產生一定影響。若在監測過程中有任何疑問或異常情況，應及時就醫咨詢。
