舌扁桃體肥大是一種由於舌扁桃體受到多種因素刺激而發生的增生、肥大的病理狀態。舌扁桃體位於舌根部，呈顆粒狀，正常情況下並不明顯，但在某些因素作用下會出現異常增大。
引發舌扁桃體肥大的原因較多。長期的炎症刺激是常見因素，比如慢性咽炎、鼻竇炎等疾病，炎性分泌物反復刺激舌扁桃體，促使其不斷增生。另外，過敏反應也可能導致舌扁桃體肥大，當接觸過敏原後，機體免疫系統被激活，舌扁桃體作為免疫器官之一會出現反應性增生。不良的生活習慣，如長期吸煙、飲酒，過度食用辛辣刺激性食物，也會對舌扁桃體造成損傷，引發肥大。
舌扁桃體肥大可能會帶來一系列不適症狀。患者可能會感到咽部異物感，總覺得嗓子里有東西，咳不出也咽不下，嚴重影響生活質量。肥大的舌扁桃體還可能阻塞呼吸道，導致呼吸不暢，尤其在睡眠時，可能出現打鼾、憋氣等情況，長期如此甚至會影響心肺功能。
日常生活中，要注意保持口腔清潔，養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙、飯後漱口，減少口腔細菌滋生。飲食上，盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，保持營養均衡。同時，要積極治療相關的基礎疾病，如慢性咽炎、鼻竇炎等。若出現舌扁桃體肥大相關症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行規範治療，切不可自行用藥或忽視病情。
