創傷後應激障礙是一種在經歷或目睹嚴重創傷事件後引發的心理健康問題，患者會出現侵入性症狀、回避行為、認知與情緒改變以及警覺性增高的症狀。
嚴重創傷事件包含多種類型，如戰爭、暴力襲擊、自然災害、嚴重交通事故等。這些事件往往具有極高的威脅性和傷害性，給個體帶來極大的心理衝擊。
侵入性症狀表現為創傷事件的痛苦記憶、噩夢反復出現，彷彿事件再次發生，嚴重影響患者的日常生活與睡眠質量。回避行為則是患者刻意回避與創傷事件相關的場景、話題等，試圖避免再次體驗痛苦。認知與情緒改變體現為對自身和周圍環境的負面看法，情緒不穩定，容易出現抑鬱、焦慮等情緒。警覺性增高表現為過度警覺、易激惹、注意力難以集中等。
創傷後應激障礙會對患者的生活產生多方面的負面影響，降低生活質量，影響人際關係和工作學習。若懷疑出現創傷後應激障礙，應及時尋求專業心理醫生的幫助。心理治療如認知行為療法等能有效幫助患者處理創傷記憶，調整負面認知。同時，在日常生活中要注意自我調節，保持規律作息，適度運動，營造良好的生活環境，以促進康復。
