肚臍後面主要是小腸，確切地說是空腸和回腸部分。
小腸是人體消化系統中極為重要的一部分，上接胃的幽門，下連盲腸，全長約4-6米。空腸和回腸佔據了小腸的大部分，二者之間並沒有明顯的解剖學界限。空腸主要位於左上腹，回腸多在右下腹和盆腔。
小腸的主要功能是進行消化和吸收。食物在經過胃的初步消化後，進入小腸。小腸內有多種消化液，如胰液、膽汁和小腸液等，這些消化液含有多種消化酶，能夠進一步分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物等營養成分。同時，小腸內壁具有豐富的絨毛和微絨毛結構，極大地增加了吸收面積，使得經過消化後的營養物質能夠被充分吸收進入血液循環，為身體提供能量和營養支持。
在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣，避免食用過多生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響小腸的正常功能。規律飲食，定時定量，有助於維持小腸消化吸收的穩定。若出現肚臍周圍疼痛、腹脹、腹瀉等不適症狀，可能與小腸相關疾病有關，應及時就醫檢查，遵循醫生的診斷和治療建議，以保障腸道健康。
