髕骨軟化症初期症狀有疼痛、腫脹、活動受限、摩擦感、打軟腿等。
1. 疼痛：多為膝關節前方隱痛，尤其在上下樓梯、長時間行走、蹲下站起等動作時，髕骨關節面壓力增加，疼痛會較為明顯，休息後可緩解，疼痛程度因人而異。
2. 腫脹：部分患者初期會出現膝關節輕度腫脹，這是由於髕骨關節軟骨磨損，刺激周圍組織，引發無菌性炎症，導致關節內滲出增多，進而出現腫脹現象。
3. 活動受限：隨著病情發展，膝關節活動範圍可能會受到一定限制，屈伸時會有不適感，難以完成一些大幅度或快速的動作，影響正常生活和運動。
4. 摩擦感：在屈伸膝關節時，可感覺到髕骨與股骨之間有明顯的摩擦感或摩擦音，就像砂紙相互摩擦一樣，因為髕骨軟骨磨損，關節面不平整所致。
5. 打軟腿：行走或運動過程中，有時會突然感覺膝關節發軟，好像要支撐不住身體，有要跪倒的感覺，這是由於髕股關節不穩定，肌肉控制能力下降引起。
出現上述症狀應及時就醫檢查診斷。日常要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，減少對膝關節的損傷。可適當進行一些增強膝關節周圍肌肉力量的鍛鍊，如直腿抬高。同時，要注意膝關節保暖，根據醫生建議進行治療和康復訓練。
