眼部穴位是人體經絡系統中分布在眼睛周圍及相關部位，與眼睛生理功能密切相關的特定穴位。這些穴位通過經絡與臟腑相連，對調節眼部氣血運行、改善眼部功能起著重要作用。
眼部穴位眾多，常見的有睛明穴，位於目內眥角稍上方凹陷處，按摩睛明穴可有效緩解眼部疲勞、迎風流淚等症狀。攢竹穴在眉頭凹陷中，眶上切跡處，刺激此穴位對頭痛、眉稜骨痛以及眼部乾澀等有一定的調理功效。四白穴在面部，當眶下孔凹陷處，經常按摩能改善目赤痛癢、目翳等眼部問題。
還有太陽穴，雖不在傳統經絡線上，但也是重要的眼部保健穴位，位於顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約1橫指的凹陷處，可緩解頭痛、眼睛疲勞等。魚腰穴在額部，瞳孔直上，眉毛中，對目赤腫痛、眼瞼下垂等有一定作用。
在日常生活中，可以通過適當按摩這些眼部穴位來保護眼睛。比如在長時間用眼後，如閱讀、使用電子設備後，進行簡單的穴位按摩，能促進眼部血液循環，減輕疲勞。但如果眼部出現嚴重不適或疾病，不能僅依靠穴位按摩，應及時就醫，遵循醫生的專業診斷和治療建議，以免延誤病情，確保眼睛健康。
