肝火不足的症狀有頭暈目眩、視物模糊、脅肋隱痛、失眠多夢、腰膝酸軟等。
1. 頭暈目眩：肝臟氣血不足，不能上榮頭目，導致頭部氣血供應不充足，從而引發頭暈目眩之感，常伴有站立不穩、眼前發黑等表現。
2. 視物模糊：肝開竅於目，當肝火不足時，目失所養，眼睛得不到足夠的滋養，就會出現視物模糊不清的症狀，嚴重時可能影響正常的視覺功能。
3. 脅肋隱痛：肝經循行於脅肋部位，肝火不足，氣血運行不暢，脅肋部得不到充足的氣血濡養，會出現隱隱作痛的症狀，勞累後可能疼痛會加重。
4. 失眠多夢：肝藏魂，肝火不足，魂不守捨，導致心神不安，從而出現失眠的情況，睡眠過程中也容易多夢，睡眠質量較差。
5. 腰膝酸軟：肝腎同源，肝火不足可影響到腎臟，導致腎精虧虛，腰膝部位得不到充足的滋養，就會出現酸軟無力的症狀，活動時可能更為明顯。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息。飲食上可適當多食用一些養肝補血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理和治療 。
