子宮收縮是一種子宮肌肉的節律性收縮感覺，通常表現為下腹部的緊縮感或墜脹感。
在孕期不同階段，子宮收縮的感覺和意義有所不同。在孕晚期，會出現假性宮縮，這種收縮往往沒有規律，強度較弱，多是偶爾出現下腹部發緊、發硬的感覺，持續時間較短，一般不會引起宮頸口擴張，主要是為分娩做準備的一種生理現象。
而真性宮縮則是分娩的重要信號。隨著分娩臨近，真性宮縮逐漸變得有規律，間隔時間越來越短，持續時間延長，強度也不斷增加。起初可能是輕微的下腹部墜脹，類似月經來潮時的疼痛，隨後疼痛會逐漸加劇，從下腹部擴散至整個腹部，甚至會伴有腰部酸痛。這種收縮的力量足以推動胎兒通過產道。
產後也會出現子宮收縮，目的是幫助子宮恢復到孕前大小，減少出血。此時的收縮感覺多為下腹部的陣發性疼痛，尤其是在哺乳時，由於催產素的分泌，子宮收縮會更加明顯。
日常生活中，孕婦要多留意宮縮情況。如果在孕晚期出現頻繁且規律的宮縮，或伴有陰道出血、破水等症狀，應及時就醫。產後女性若子宮收縮異常，如疼痛劇烈或惡露異常，也需及時咨詢醫生，遵循醫生的指導進行相應處理，以保障身體的健康恢復。
