DBP血壓即舒張壓,是指心臟舒張時,動脈血管彈性回縮產生的壓力。
心臟在進行有節律的收縮和舒張活動,推動血液在血管內流動。當心臟舒張時,心室不再向動脈內射血,此時動脈血管壁因彈性而回縮,對血液產生一定的壓力,這個壓力就是舒張壓。正常成年人安靜狀態下的舒張壓範圍一般在60-89mmHg之間。
舒張壓對於維持人體正常的血液循環和各器官的血液灌注至關重要。如果舒張壓異常,無論是過高還是過低,都可能對身體健康造成不良影響。舒張壓持續高於正常範圍,可能是高血壓病的表現,長期高血壓會增加心臟、大腦、腎臟等重要器官的負擔,引發心腦血管疾病、腎功能損害等多種併發症。而舒張壓過低,則可能導致器官供血不足,引起頭暈、乏力等不適症狀。
日常生活中,要關注舒張壓的變化。保持健康的生活方式,如均衡飲食,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,適量進行體育鍛鍊,控制體重,戒煙限酒,避免精神過度緊張等,有助於維持舒張壓在正常水平。若發現舒張壓異常,應及時就醫,遵循醫生的建議進行進一步檢查和治療。