雙側卵巢多囊狀態指的是在超聲檢查下，雙側卵巢呈現出多個小卵泡，但沒有優勢卵泡發育成熟並排卵的一種狀態。正常卵巢在每個月經週期會有一個優勢卵泡逐漸長大並排出卵子，而雙側卵巢多囊狀態下，卵巢內可見多個直徑2-9mm的小卵泡，數量通常超過12個，呈車輪狀排列在卵巢邊緣。
這種狀態可能與內分泌失調密切相關。下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸調節功能異常，導致雄激素分泌過多，促性腺激素比例失調，使得卵泡不能正常發育成熟與排卵。長期處於這種狀態，會對女性的生殖功能產生不良影響，最常見的就是導致月經紊亂，出現月經週期延長、月經量少甚至閉經等情況，還可能引發不孕。
雙側卵巢多囊狀態還可能伴隨一些代謝問題，比如肥胖、胰島素抵抗等。肥胖可能進一步加重內分泌紊亂，形成惡性循環。胰島素抵抗會影響身體對血糖的正常代謝，增加患糖尿病等疾病的風險。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式。規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利於內分泌的穩定。飲食上，均衡營養，多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。適當進行體育鍛鍊，如每周堅持一定次數的有氧運動，像慢跑、游泳等，有助於控制體重，改善身體代謝功能。同時，要定期體檢，關注身體各項指標變化，若出現異常及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療與調理 。
