頻繁眨眼可能由用眼過度、眼部炎症、倒睫、乾眼症、抽動症等引起。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等，會使眼睛疲勞，通過頻繁眨眼來緩解不適。減少用眼時間，定時休息，多眺望遠處，做眼保健操，讓眼睛得到充分放鬆。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症，會導致眼部不適、瘙癢、異物感，從而引發頻繁眨眼。注意眼部衛生，避免揉眼，根據炎症類型，在醫生指導下使用相應眼藥水或眼膏治療。
3. 倒睫：睫毛向眼球方向生長，刺激角膜和結膜，引起眼部疼痛、流淚、眨眼頻繁。少數幾根倒睫可拔除或電解毛囊；倒睫數量較多則需手術矯正。
4. 乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛乾澀，促使頻繁眨眼。可使用人工淚液緩解症狀，改善用眼環境，避免長時間處於乾燥、多風環境。
5. 抽動症：一種神經精神障礙疾病，除頻繁眨眼外，還可能伴有面部其他肌肉抽動。需到醫院進行評估診斷，根據病情採取藥物治療、心理治療等綜合干預措施。
日常要養成良好的用眼習慣，保持眼部清潔，保證充足睡眠。若頻繁眨眼症狀持續不緩解或伴有其他異常，應及時就醫，明確病因並規範治療。
