乳腺 B 超 3 類指的是乳腺影像報告和數據系統BI-RADS中對乳腺超聲檢查結果的一種分類，提示可能為良性病變，惡性風險小於 2%。
BI-RADS 分類是為了規範乳腺影像診斷報告，幫助醫生和患者更好地理解檢查結果。3 類表示在乳腺超聲檢查中發現的病變，從影像學特徵來看，具有較高的良性可能性。這些病變通常邊界清晰、形態規則、內部回聲均勻等。比如常見的乳腺纖維瘤、乳腺增生結節等，都可能被歸為 3 類。
雖然 3 類病變惡性風險較低，但也不能完全忽視。一般醫生會根據具體情況，建議定期復查乳腺超聲，通常是 3 到 6 個月復查一次，觀察病變的大小、形態、邊界等是否有變化。
在日常生活中，要保持健康的生活方式。規律作息，避免熬夜，因為熬夜可能會影響內分泌，進而對乳腺產生不良影響。飲食上，均衡營養，減少高脂肪、高糖食物的攝入，多吃蔬菜、水果。同時，保持心情舒暢，避免長期處於焦慮、緊張等不良情緒中，因為情緒波動也可能誘發乳腺疾病。若在復查過程中有任何不適或異常，應及時就醫，遵循醫生的進一步診斷和治療建議 。
