陰虛是指人體陰液虧少，其滋潤、寧靜等功能減退，出現一系列以虛熱為主的病理變化及證候。
人體的陰陽處於相對平衡狀態，維持著正常的生理活動。當陰液不足時，陽相對偏亢，就會產生虛熱內生的情況。陰虛可涉及多個臟腑，常見的有心陰虛、肺陰虛、肝陰虛、腎陰虛等。
心陰虛時，常表現為心煩、心悸、失眠、多夢等症狀，是由於心陰不足，不能濡養心神所致。肺陰虛多有乾咳無痰或痰少而黏、口燥咽乾、形體消瘦等表現，這是肺陰虧虛，肺失滋潤，清肅失常引起。肝陰虛可出現頭暈眼花、兩目乾澀、脅肋隱隱灼痛等，因肝陰不足，不能濡養頭目及肝經。腎陰虛較為常見，會有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、男子遺精、女子經少等症狀，腎陰為人體陰液的根本，腎陰虛會影響到身體諸多方面。
在日常生活中，要注意調整生活方式。保持規律作息，避免熬夜，因為夜晚是人體陰液滋養的重要時段。飲食上，可適當多食用一些滋陰的食物，如百合、銀耳、黑芝麻等。避免食用過多辛辣、溫燥、刺激性食物，以防加重陰虛症狀。若出現疑似陰虛的症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療，不可自行隨意用藥。
