成年夢遊症的表現有睡眠中起身行走、做出複雜動作、表情茫然、難以喚醒、對夢遊過程無記憶等。
1. 睡眠中起身行走:成年夢遊者通常在入睡後的1-3小時內,從床上突然坐起,然後起身在房間內走動,動作較為機械、遲緩,彷彿處於無意識狀態。
2. 做出複雜動作:部分夢遊者不僅是簡單行走,還可能完成一些相對複雜的動作,比如打開冰箱、穿衣、開門等,這些動作看似熟練,但其實並非有意識為之。
3. 表情茫然:夢遊過程中,面部表情往往比較茫然、呆滯,雙眼睜開但目光無神,對周圍環境缺乏正常的反應。
4. 難以喚醒:在夢遊狀態下,很難將其輕易喚醒,即便被喚醒,也可能處於迷糊、混亂的狀態,反應遲鈍,且很快又會進入睡眠狀態。
5. 對夢遊過程無記憶:醒來後,通常對自己夢遊期間的行為毫無記憶,不記得自己曾起身、行走或做過其他事情。
成年夢遊症患者在日常生活中要注意保持規律作息,營造安靜舒適的睡眠環境,減少精神壓力。若夢遊情況頻繁發生或對生活造成較大困擾,應及時就醫,遵循醫生的診斷和治療建議,以改善症狀。