季節性感冒的症狀包括發熱、咳嗽、流涕、頭痛、肌肉酸痛等。
1. 發熱：體溫可出現不同程度升高，部分人可能是低熱，體溫在37.3℃至38℃之間，也有一些人會出現高熱，體溫超過38℃甚至更高，發熱可能持續數天，期間身體會有燥熱感，還可能伴有畏寒、寒戰等表現。
2. 咳嗽：多為刺激性咳嗽，初期可能是乾咳，隨著病情發展，可能會伴有痰液，痰液的性狀可能是白色稀薄痰，也可能因合併細菌感染而變為黃色濃稠痰。咳嗽頻率因人而異，嚴重時會影響正常生活和休息。
3. 流涕：鼻腔分泌物增多，開始可能是清水樣鼻涕，之後可能轉變為黏膿性鼻涕。流涕會導致鼻腔堵塞，呼吸不暢，需要經常擤鼻涕，嚴重時還可能引起嗅覺減退。
4. 頭痛：通常為雙側頭部的悶痛、脹痛或搏動性疼痛，可能會在咳嗽、打噴嚏或頭部活動時加重，影響日常的工作和學習效率。
5. 肌肉酸痛：全身肌肉都可能出現酸痛症狀，尤其是四肢、腰背等部位較為明顯，肌肉有乏力感，活動時酸痛加劇，使人感到身體沈重、疲倦。
出現季節性感冒症狀後，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。同時，多喝溫水，促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。飲食上選擇清淡、易消化的食物，增強身體抵抗力。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，按時服藥，以便早日康復。
