寒咳的症狀有咳嗽、咳痰清稀色白、鼻塞流清涕、怕冷、頭痛身痛等。
1. 咳嗽：寒咳引發的咳嗽較為頻繁，是身體對寒邪入侵的一種反應，通過咳嗽試圖排出呼吸道內的寒邪及痰液等異物。
2. 咳痰清稀色白：寒邪侵襲人體，導致痰液質地清稀，顏色呈白色，這是寒咳區別於熱咳的重要特徵之一，清稀的痰液反映了寒邪的特性。
3. 鼻塞流清涕：寒邪犯肺，影響肺氣的正常宣發，導致鼻竅不通，出現鼻塞症狀，同時流出清稀的鼻涕，這也是寒邪在體表的一種表現。
4. 怕冷：寒邪入侵人體，人體陽氣與之抗爭，陽氣被遏制，不能正常溫煦體表，從而使人感覺怕冷，嚴重時甚至可能伴有寒戰。
5. 頭痛身痛：寒邪具有凝滯收引的特性，寒邪侵襲經絡，導致經絡氣血運行不暢，不通則痛，進而引發頭痛以及全身肌肉關節的酸痛。
寒咳期間要注意保暖，根據天氣變化及時增添衣物，避免再次受寒加重病情。飲食上，避免食用生冷、寒涼的食物，可適當食用一些溫熱性的食物，如生薑、蔥白等，有助於驅散寒邪。若寒咳症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥，爭取早日康復。
