餐前低血糖的症狀有出汗、手抖、心慌、飢餓感、頭暈等。
1. 出汗：在餐前低血糖發作時，身體交感神經興奮，促使汗腺分泌增加，進而出現出汗症狀，通常為冷汗，可能額頭、手心、後背等部位較為明顯。
2. 手抖：低血糖影響神經系統正常功能，導致神經肌肉興奮性增高，引發手部不自覺抖動，嚴重時可能影響正常手部動作。
3. 心慌：心臟為維持身體能量供應，會加快跳動頻率，從而使人感到心慌，心跳明顯加快且可能伴有心前區不適。
4. 飢餓感：身體能量供應不足，大腦接收到飢餓信號，產生強烈飢餓感，促使盡快進食補充能量。
5. 頭暈：低血糖使大腦能量供應減少，影響大腦正常功能，導致頭暈，嚴重時可能出現眼前發黑甚至暈厥。
日常生活中，要規律飲食，定時定量進餐，避免過度飢餓或空腹時間過長。合理搭配飲食，保證碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養物質均衡攝入。適當運動，但要注意運動強度和時間，避免在空腹時劇烈運動。若經常出現餐前低血糖症狀，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療。
